4 años para 32 segundos

Te entregamos uno de los mejores libros. En este post vas sobre este libro 4 años para 32 segundos
de la editorial Alienta Editorial . Aquí tienes el libro de texto.

AUTOR: Craviotto Rivero, Saúl

Editorial:Alienta Editorial
ISBN: 978-84-16928-32-3

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Resumen:

Hoy en día existe una cierta tendencia a buscar fórmulas mágicas para tener éxito y, si es posible, efecto inmediato. En realidad, no hay atajos ni soluciones mágicas. Solo hay un camino: esfuerzo, determinación y una cierta cantidad de sacrificio. En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto nos revela cuáles son los pilares en los que se basó para lograr sus objetivos en el deporte y en la vida. Lo que él llama “el triángulo del éxito”: mente, cuerpo y relaciones sociales. A diferencia de otros deportistas que se centran únicamente en la preparación física, el piragüista español concede una enorme importancia a la preparación mental y al entorno social. Equilibrar estos tres elementos le permite hacer su mejor esfuerzo en fechas clave. Para lidiar con la parte mental, recomienda compartir metas, lidiar con la presión, disfrutar del viaje, no obsesionarse y creer en uno mismo. Para el pilar físico, planificar y saber sufrir cuando sea necesario es fundamental. Y en cuanto al pilar social, hay que rodearse de personas con mentalidad positiva y constructiva con las que poder establecer verdaderos lazos emocionales. Lleno de consejos, vivencias y curiosidades deportivas, este libro incluye también tu programa de entrenamiento semanal, así como algunas de las recetas con las que cuidas tu dieta y que son especialmente indicadas para todo aquel que practica deporte. regularmente.

# Vista previa Producto Valoración Precio
1 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo (COLECCION ALIENTA) 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo (COLECCION ALIENTA) 75 Opiniones 14,20 EUR
2 Peppa / Maxi colo Peppa / Maxi colo 1.289 Opiniones 3,50 EUR

MATERIA DATOS DEL LIBRO
EDITORIAL: Alienta Editorial
COLECCION Libro electrónico
IDIOMA España
ISBN 978-84-16928-32-3

No obstante la lectura es al mismo tiempo un hobby. Que por un lado proporciona tranquilidad serena y por otro permite incursionar a un mundo diferente y excitante.Hay una gran veracidad de géneros y títulos. siempre se publican nuevas obras de diversa calidad.

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